Wer mehr Vollkorn ist, lebt länger !!!


90g Vollkornprodukte mehr am Tag als bisher, das sind 2 Scheiben Vollkornbrot und ein Schälchen Vollkorncerealien





das bewirkt ein

Geringeres Sterberisiko:

19 % für koronare Herzkrankheiten
22 % für kardiovaskuläre Erkrankungen
14 % für Schlaganfall
15 % für Krebs
22 % für respiratorische Erkrankungen (Lunge, Luftröhre)
26 % für Infektionserkrankungen
51 % für Diabetes

Tod jeglicher Ursache 17%   


Systematische Analyse von 45 Studien - 2016 School of Public Health am Imperial College London

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